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Il Kettlebell , l’oggetto misterioso.
Negli ultimi anni abbiamo visto,tra le varie attività ”Strong” proposte da tecnici/personal trainer/istruttori/palestre, un nuovo attrezzo, una palla in ghisa con un manico.Diverse le tipologie di allenamenti proposte con questo attrezzo e sopratutto , come spesso capita nel mondo del … Continue reading